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Alimentos que te desintoxican


¿Cansado de sentirte enfermo, agotado o hinchado? Entonces necesitas una desintoxicación. El autor y cocinero Candice Kumai señala que tal vez no estés listo para dedicarle varios días a una dieta de desintoxicación que exige organización y tiempo, por lo que sugiere que la modificación de unos cuantos alimentos en tu dieta puede ayudar. Trata de eliminar los carbohidratos, el alcohol, los productos lácteos, el azúcar y la cafeína de tu alimentación actual, y empezar a añadir estos cinco alimentos para sentirse completamente renovado, asegura Kumai.

 

 

 

Fuente: Sin embargo