Belleza y Salud

Consejos para lucir una piel perfecta estas fiestas

Consejos para lucir una piel perfecta estas fiestas

La piel es el órgano más grande del cuerpo y uno de los más delicados. Con la exposición a los rayos del sol, al frío y al viento nuestra piel puede sufrir. Manchas, despigmentación, sequedad, pérdida de elasticidad o grietas son algunos de los signos de envejecimiento prematuro que estos agentes externos pueden provocar en […]

La Lactancia materna previene las alergias

La Lactancia materna previene las alergias

    La lactancia materna se le asocia únicamente con los nutrientes vitales que todo niño necesita para su etapa inicial de crecimiento. Sin embargo, otro aporte menos conocido de la leche materna es que contribuye a la reducción de alergias en los bebés.   La leche materna tiene sustancias presentes que recubren el intestino, […]

Beneficios de la Camellia Sinensis

Beneficios de la Camellia Sinensis

Desde tiempo antiguos se ha utilizando distintos tipos de plantas medicinales como remedios naturales para aliviar malestares o hasta curar algunas enfermedades en el organismo del ser humano. De hecho, existe un dicho muy conocido: “No existe enfermedad que no haya planta que la pueda curar”, pues los poderes curativos de ellas son increíbles. La […]

¿Qué hacen las famosas para no tener celulitis?

Siempre tenemos algo que envidiarles a las modelos, actrices e incluso socialités famosas: Su cabello, su ropa, su maquillaje, entre otras cosas. Pero algo que también solemos admirar desde lejos es su habilidad para siempre lucir perfectas. Siempre están espectaculares, sin imperfecciones, ningún cabello fuera de su sitio ni nada que arruine su apariencia. Y […]

La fragancia, una cuestión que sobrepasa lo estético para trascender lo cultural

La fragancia, una cuestión que sobrepasa lo estético para trascender lo cultural

Todos tenemos algún olor que nos recuerda a nuestra infancia, sea el del papel y los lápices, el de las librerías o incluso el de las galletas que tomábamos para merendar. Respuestas como estas y otras muchas se nos vienen a la mente si pensamos precisamente en eso: en a qué olía nuestra niñez. Y […]

Métodos contra el resfriado

Métodos contra el resfriado

Días al calor de la calefacción, paseos con bufanda y la recurrencia de las bebidas calientes en nuestras mesas parecen tan inseparables del otoño e invierno como otra para muchos rutina tan poco agradable como aparentemente inevitable: el resfriado. En el siglo II de nuestra era el médico griego Galeno encerró no poca sabiduría y […]

¿Realmente es beneficiosa una dieta vegetariana?

¿Realmente es beneficiosa una dieta vegetariana?

El estilo de vida vegano se está imponiendo en estos últimos años. Sí, estamos hablando de “estilo de vida” y no de una simple dieta. Y es que el veganismo se basa en el consumo de alimentos y de productos cuya procedencia no derive de un animal. Esto quiere decir que aquellas personas que se […]

El ritual de beber té. Perlas de jazmín

El ritual de beber té. Perlas de jazmín

“Son casi las seis de la tarde. Las siento llegar. No tan intensamente como los niños sienten llegar la Nochebuena, pero avanzando hacia mí de todos modos. A las seis en punto bebo té, un disfrute festivo carente de desilusión en esta achacosa existencia. Algo que te hace sentir que tienes en tus manos el […]

La fructosa, peor para el metabolismo y el sistema vascular que la glucosa

La fructosa, peor para el metabolismo y el sistema vascular que la glucosa

  El tipo de azúcar que se consume –y no solo la cantidad ingerida– puede determinar el riesgo de padecer enfermedades metabólicas y vasculares, según un estudio realizado en animales de laboratorio y dirigido por la Universidad de Barcelona. El trabajo concluye que consumir fructosa tiene efectos más perjudiciales en el metabolismo y el sistema vascular de […]

5 peligros del consumo de grasas trans

5 peligros del consumo de grasas trans

Durante las últimas décadas las grasas trans se han convertido en un ingrediente regular en nuestras dietas, y desafortunadamente se consigue en una gran variedad de alimentos. Grasas trans o grasas hidrogenadas, y grasas parcialmente hidrogenadas son los tres nombres con los que es conocida esta nociva sustancia. ¿Pero por qué perjudica tanto esta sustancia […]

5 maravillosos beneficios del café que no debes dejar pasar

5 maravillosos beneficios del café que no debes dejar pasar

Algunos mitos señalan al café como dañino para el organismo, aunque muchas son las investigaciones que desmienten estas declaraciones. De hecho, pueden encontrarse muchas investigaciones científicas que de hecho avalan el consumo de café como una bebida que brinda beneficios para tu salud, por sus propiedades. Por Nutrición Sin Más       Café: Composición […]

¿Es la soja realmente un alimento saludable?

¿Es la soja realmente un alimento saludable?

La soja es un ingrediente por excelencia en muchos países de Asia. No obstante, recientemente diversas investigaciones ponen en duda los efectos beneficiosos de esta legumbre milagrosa que ahora está en boga en occidente. Los resultados de estas investigaciones se contradicen, y en la actualidad, no se tienen certeza si este alimento es más nocivo […]

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