Belleza y Salud

5 peligros del consumo de grasas trans

5 peligros del consumo de grasas trans

Durante las últimas décadas las grasas trans se han convertido en un ingrediente regular en nuestras dietas, y desafortunadamente se consigue en una gran variedad de alimentos. Grasas trans o grasas hidrogenadas, y grasas parcialmente hidrogenadas son los tres nombres con los que es conocida esta nociva sustancia. ¿Pero por qué perjudica tanto esta sustancia […]

5 maravillosos beneficios del café que no debes dejar pasar

5 maravillosos beneficios del café que no debes dejar pasar

Algunos mitos señalan al café como dañino para el organismo, aunque muchas son las investigaciones que desmienten estas declaraciones. De hecho, pueden encontrarse muchas investigaciones científicas que de hecho avalan el consumo de café como una bebida que brinda beneficios para tu salud, por sus propiedades. Por Nutrición Sin Más       Café: Composición […]

¿Es la soja realmente un alimento saludable?

¿Es la soja realmente un alimento saludable?

La soja es un ingrediente por excelencia en muchos países de Asia. No obstante, recientemente diversas investigaciones ponen en duda los efectos beneficiosos de esta legumbre milagrosa que ahora está en boga en occidente. Los resultados de estas investigaciones se contradicen, y en la actualidad, no se tienen certeza si este alimento es más nocivo […]

¿Qué edad aparentas? La respuesta está en los genes

¿Qué edad aparentas? La respuesta está en los genes

El gen MC1R, conocido por ser el que produce el pelo rojo y la piel pálida, es el responsable de que haya gente que parece más joven que otra, aun teniendo la misma edad. Las personas con determinadas variantes de este gen –que también se encarga de reparar daños en el ADN– aparentan de promedio […]

Fumar durante el embarazo altera el ADN de los fetos

Fumar durante el embarazo altera el ADN de los fetos

El código genético de un feto cuya madre es fumadora poseen más de 6.000 emplazamientos modificados. / Fotolia   Antes de nacer, el ADN de los bebés puede acumular mutaciones inducidas por factores externos como los hábitos de sus padres. Un nuevo estudio muestra cómo los hijos de madres fumadoras presentan modificaciones genéticas capaces de […]

5 indicadores de deficiencia de zinc en tu cuerpo, y los alimentos para recuperarlo

5 indicadores de deficiencia de zinc en tu cuerpo, y los alimentos para recuperarlo

  Como sabes, todo va unido; si presentas estrés crónico, por ejemplo, esto derivará en síntomas como alergias y deficiencias en algunos nutrientes que son consumidos frenéticamente por tu organismo. Estas situaciones no puedes reconocerlas inmediatamente. Por ello, lo recomendable es que lleves una vida tranquila y sana en la medida de lo que puedas. […]

Alimentos amigos de la salud de tu boca

Alimentos amigos de la salud de tu boca

Por Julie Taboo Todos sabemos que el cuidado de la boca es importante, y el cuidado bucal integral va más allá de cepillado y uso de hilo dental. Desde los cuidados profesionales hasta los cuidados caseros hay mucho que puedes hacer para asegurarte de que tu sonrisa se ​​mantiene hermosa y brillante. Pero no hay […]

Pautas para una buena digestión

Pautas para una buena digestión

  Por Julieta Boo A todos nos gusta disfrutar de las comidas, especialmente en estas fiestas, platos diferentes de los habituales, casi siempre más elaborados y ricos en grasas y azúcares. Pero también queremos no tener digestiones pesadas y acidez . Aquí damos 9 sencillas pautas para que tus digestiones no sean lo peor de […]

Practicar deporte y no morir en el intento.

Practicar deporte y no morir en el intento.

En la última media maratón de Benidorm un joven de 24 años perdió su vida. Asimismo, en la última maratón de Málaga un hombre de 53 años también perdió su vida, previamente sintiéndose indispuesto. Resulta trágico y paradójicamente macabro que el deporte, tan recomendado para la salud, salde su balance con víctimas humanas en pruebas […]

El 46% de los hombres practica ‘bareback’ en sus relaciones homosexuales

El 46% de los hombres practica ‘bareback’ en sus relaciones homosexuales

  El ‘bareback’ implica la penetración anal realizada sin condón de manera intencional. Se trata de la práctica de riesgo que realiza casi la mitad de los hombres que mantienen relaciones homosexuales, según un estudio publicado este mes en la revista Gaceta Sanitaria. Son los menores de 24 años y los que viven en pareja […]

Masaje Kobido, el secreto de belleza de la realeza japonesa

Masaje Kobido, el secreto de belleza de la realeza japonesa

  Por Julie Taboo Uno de los secretos que las mujeres japonesas conservan para mantener el cutis impecable, son los masajes faciales. Y es que la cara es el reflejo de nuestro interior, nuestro estado de ánimo y salud. Desde el país del sol naciente nos llega el masaje Kobido (Antiguo Camino de la Belleza en […]

Cuida tu pelo con aceites naturales

Cuida tu pelo con aceites naturales

  Por Julieta Boo El pelo es nuestro mejor adorno, un cabello cuidado, sano, sedoso y con un buen corte es más favorecedor que la mejor de las joyas. Lo sabemos y para conseguirlo muchas veces compramos grandes cantidades de productos -que la publicidad nos vende como la panacea- buscando aquel que nos vaya bien. […]

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