Deporte y Motor

Cristiano Ronaldo, un campeón cercano y solidario

Cristiano Ronaldo, un campeón cercano y solidario

Poco hay que se pueda decir ya sobre el futbolista portugués del Real Madrid. A punto de cumplir los 32 años acaba de cerrar un año realmente espectacular. Campeón de Europa y del mundo con su club y también campeón de Europa de selecciones con Portugal. El delantero superaba la pasada temporada la cifra de […]

Crossfit, ¿bueno o malo para tu cuerpo?

Crossfit, ¿bueno o malo para tu cuerpo?

  El Crossfit es una técnica de moda para hacer deporte. Entre los aficionados siempre se habla de sus bondades. Pero, ¿qué hay tras sus posibles perjuicios? Esto es lo que sabemos.   Por Santiago Campillo Durante quince minutos repite una serie de flexiones y sentadillas; levántate y corre cuatrocientos metros antes de hacer una […]

Si necesitas recordar algo, haz ejercicio cuatro horas más tarde

Si necesitas recordar algo, haz ejercicio cuatro horas más tarde

  Un nuevo estudio indica que para mejorar la memoria lo mejor es ir al gimnasio cuatro horas después de haber estudiado. Los resultados muestran que el ejercicio físico optimiza esta habilidad pero solo si la actividad se realiza en un intervalo de tiempo específico y no inmediatamente después del aprendizaje.   Que el deporte […]

Tiempos de descanso entre series. La controversia.

Tiempos de descanso entre series. La controversia.

  Algo con lo que siempre nos encontramos en la planificación de nuestros entrenamientos es… ¿cuánto tiempo tengo que descansar entre series? Muchos monitores y entrenadores personales afirman positivamente ciertos intervalos sin evidencias científicas que lo respalden. Por esta misma razón nos aventuramos a documentarnos sobre el tema. Pero cual fue nuestra sorpresa? Después de varios artículos […]

El deporte, el mejor producto que España puede exportar

El deporte, el mejor producto que España puede exportar

No nos engañemos: en muchos aspectos, el país no disfruta precisamente de su mejor momento. Apenas podemos ponernos de acuerdo entre nosotros en cuestiones políticas, pero se nos pasan todos los malos entendidos en el momento en que nos sentamos a disfrutar de un buen evento deportivo. Y es que, por ejemplo, si se trata […]

Los fichajes futboleros más caros de la nueva temporada

Los fichajes futboleros más caros de la nueva temporada

Con las primeras jornadas de la liga ya completadas y sumergidos en plena fase de grupos de la Champions League, los equipos españoles comienzan ahora a comprobar si las compras de jugadores que hicieron durante el mercado de fichajes de verano dan el resultado que ellos esperaban. Pese a que la mayoría de los equipos […]

Carolina Marín, reina indiscutible del bádminton mundial

Carolina Marín, reina indiscutible del bádminton mundial

Wikimedia Bicampeona del mundo. Carolina Marín lo ha vuelto a conseguir, de nuevo campeona del mundo y esta vez con una superioridad imponente que deja claro, si no lo estaba ya, que es la auténtica reina del bádminton mundial. Victoria  sin paliativos ante una superclase como la india Saina Nehwal por 21-16 21-19 que la da […]

Todo sobre el GP de Mónaco, características y curiosidades

Todo sobre el GP de Mónaco, características y curiosidades

El Gran Premio de Mónaco de Fórmula 1 está a la vuelta de la esquina. La cita más singular del Campeonato del Mundo tendrá lugar el próximo fin de semana, los días 23 y 24 de mayo. Como es bien sabido, se trata de un circuito urbano que se inauguró en 1929 y que vio […]

Sudáfrica asalta de nuevo la cúspide del Open de España

Sudáfrica asalta de nuevo la cúspide del Open de España

      El sudafricano Trevor Fisher Jnr busca emular a su compatriota Thomas Aiken, ganador del Open de España 2011 celebrado asimismo en el RCG El Prat     Con una diferencia temporal de cuatro años, la que media entre las ediciones de 2011 y ésta de 2015, celebradas en ambos casos en el […]

Cómo saber el estado de salud de los amortiguadores

Cómo saber el estado de salud de los amortiguadores

  Que pregunten a Kris Meeke si es importante tener los amortiguadores al 100% de rendimiento o no. Los amortiguadores son de esos elementos del coche que suelen pasar desapercibidos. Todos tenemos “suspensiones”, y lo notamos cuando absorbemos algún bache o, como sucede cuando afrontamos un resalto: están ahí y nos ayudan a pasar más […]

Carolina Marín nombrada Mejor Jugadora Europea 2014

Carolina Marín nombrada Mejor Jugadora Europea 2014

Wikimedia   Nuevo reconocimiento de Carolina Marín que recibió en la noche de ayer el premio a Mejor Jugadora Europea 2014 en la Gala Badminton Europe Confederation que se celebró en Paris. El bádminton continental reconoció el sobresaliente año 2014 de la española que la hizo alcanzar los éxitos más importantes para una jugadora del […]

Rutina superserie – Fuerza y Potencia

Rutina superserie – Fuerza y Potencia

  Por Jesús Gómez Herrera Al margen de tantas rutinas que he llegado a probar, llevo años utilizando una en particular que para aquellos que hayan llegado al nivel corporal deseado, les puede venir muy bien para perfilar el músculo y realizar una ganancia muscular lo más limpia posible, siempre y cuando que llevemos una […]

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