El G.A.P – Una actividad colectiva que se resiste a desaparecer
Por Jesús Gómez Herrera Son muchas las actividades colectivas que podemos encontrar en el catálogo de ofertas de cualquier Gimnasio y centro Wellnes. Algunas pueden estar más orientadas al sexo femenino por las zonas que trabaja. Hablamos concretamente del GAP, que bajo las siglas de “Glúteos, Abdominales y Piernas” pretende hacerse un hueco entre otras actividades muy de […]
Problemas lumbares y deporte
Muchos son los problemas de lumbares los que van tomando asiento en nuestra rutina diaria, bien por una práctica abusiva de la carga, falta de flexibilidad o simplemente por cuestiones degenerativas. Vamos a explicar un poco en qué consisten las lesiones de la zona lumbar que comprenden las vertebras L4-L5 y qué podríamos hacer […]
ZUMBA®. TODO LO QUE NECESITAS SABER.
Por Jesús Gómez Herrera Zumba® es una disciplina de Fitness que fusiona baile coreográfico y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular, pero sobre todo ¡Zumba® es una fiesta! Al son de más de veinte ritmos diferentes, incluyendo salsa, merengue, samba, calipso, reggaeton, hip hop, cumbia, belly dancing, flamenco, rumba, y muchos más; trabajamos la resistencia […]
MADRID LOGRA RÉCORD DE LA MELÉ MÁS GRANDE DEL MUNDO CON MÁS DE 1.010 PERSONAS
EFE/Gonzalo Zumalacárregui La melé más grande del mundo, en la que han participado 1.088 personas, se ha conseguido esta tarde en el campo de rugby de la Universidad Complutense de Madrid. Los organizadores, el Club de Rugby Cisneros y la marca de ron venezolano Santa Teresa, han confirmado que se ha superado el récord […]
Esteroides y Anabolizantes – Nuestro golpe de efecto
Por Jesús Gómez Herrera En veinte años de práctica deportiva todavía hay algo que me sigue sorprendiendo…y es el uso de esteroides y anabolizantes en el culturismo del día a día. Pero lo peor de todo esto es que los más incrédulos y principiantes, siguen pensando que para saber más de este mundo, hay que […]
Rutina de abdominales avanzados
Por Jesús Gómez Herrera En esta ocasión vamos a proponer una rutina de nivel avanzado con la que podréis dar un cambio significativo a vuestra actual rutina de abdominales. Aunque está diseñada para 4 días, yo personalmente soy partidario de realizarla de manera alterna L,X,V. Estará dividida en dos partes. La primera de ellas basada en un […]
La muerte de Alfredo Di Stéfano abre un debate. ¿Qué jugador crees que ha sido el mejor de la historia del fútbol?
Por Jmg / Analista de noticias La muerte del que ha sido sin lugar a dudas el mejor jugador de toda la historia del mejor club del siglo XX, el Real Madrid, abre una pregunta para todos los aficionados al deporte más seguido en el mundo entero, el fútbol. ¿Cuál crees que ha […]
Mundial de windsurf
Sant Pere Pescador acoge la prueba inaugural del circuito mundial de windsurf (EFE) El municipio gerundense de Sant Pere Pescador, uno de los rincones destacados de Europa para la práctica del windsurf, acoge hasta el domingo la prueba inaugural del circuito mundial de esta disciplina deportiva. El organizador de la competición, Panxo Pi-Sunyer, […]
El alcalde de Lisboa visita Madrid para felicitar a los equipos de fútbol por la final de la Liga de Campeones
Madrid, 8 de mayo de 2014.- Lisboa acoge con orgullo y satisfacción la final de Liga de Campeones, que se disputará el 24 de mayo, entre el Real Madrid y el Atlético de Madrid, razón por la cual el alcalde de Lisboa, António Costa, ha viajado hoy a la capital española al frente de una […]
Mundial de baloncesto 2014 : Los pases de día salen a la venta el 5 de mayo
Tras el éxito en la venta de abonos Ciudad y Medallas, el Comité Organizador de la Copa del Mundo (LOC) y la FIBA se complacen en anunciar que el 5 de mayo a partir del mediodía todos los aficionados tendrán acceso a comprar entradas para todos los partidos de un día determinado en la […]
Atlético y Mónaco competirán por Europa en la COPA EUROAMERICANA de DIRECTV
El delantero del Atlético de Madrid, Diego Costa (i) y el delantero colombiano del Mónaco, Radamel Falcao, hoy en el estadio Vicente Calderón. Madrid, 28 abr (EFE).- El Atlético de Madrid, el AS Mónaco y «uno o dos equipos más» competirán por Europa en la segunda edición de la COPA EUROAMERICANA, que se disputará […]
Lo que dejan las expectativas
Por Adrián Pastor Pascual Hace unos días estuve en el Santiago Bernabeu presenciando el Real Madrid-Borussia Dortmund de Champions League. Cuando salí del estadio, puse en relación los sentimientos y los pensamientos que conjuga el deporte con los sentimientos y pensamientos que se mueven en nosotros diariamente. Encontré una fórmula que se adaptaba bien […]
