Con Alejandra en la piel
Por Julieta Destefani “Y qué es lo que vas a decir voy a decir solamente algo y qué es lo que vas a hacer voy a ocultarme en el lenguaje y por qué tengo miedo”. Alejandra Pizarnik Mi noche negra no sería así de oscura sin tu luz de luna que la contraste. Cada vez […]
Descubren por qué el ejercicio reduce el riesgo de depresión por estrés
Investigadores del Instituto Karolinska han descrito los mecanismos que provocan que el ejercicio físico reduzca el riesgo de sufrir depresión asociada al estrés. El estudio, publicado esta semana en la revista Cell, ahonda en la influencia del deporte en la salud mental. El ejercicio físico posee una gran cantidad de beneficios para la […]
6 Alimentos para levantar el estado de ánimo
¿Pueden los alimentos ayudar a mejorar el estado de ánimo? Las investigaciones científicas dicen que sí. Mantener una dieta sana y equilibrada es importante para la salud en general, así que ¿por qué habría de ser diferente para su salud mental? Desde las semillas que combaten la depresión a las hojas verdes que calman […]
¿Por qué los melancólicos no son (somos) meros depresivos?
Por Juan Pablo Carrillo Hernández La tristeza ha conocido distintas formas y maneras de comprenderla, dos de las cuales han sido la melancolía y la depresión, que aun teniendo semejanzas, se distinguen quizá por la necesidad de crear que, pese a todo, pervive en el triste. ¿Cuándo nació la tristeza? ¿Dónde? […]
