Salud

La Lactancia materna previene las alergias

La Lactancia materna previene las alergias

    La lactancia materna se le asocia únicamente con los nutrientes vitales que todo niño necesita para su etapa inicial de crecimiento. Sin embargo, otro aporte menos conocido de la leche materna es que contribuye a la reducción de alergias en los bebés.   La leche materna tiene sustancias presentes que recubren el intestino, […]

Beneficios de la Camellia Sinensis

Beneficios de la Camellia Sinensis

Desde tiempo antiguos se ha utilizando distintos tipos de plantas medicinales como remedios naturales para aliviar malestares o hasta curar algunas enfermedades en el organismo del ser humano. De hecho, existe un dicho muy conocido: “No existe enfermedad que no haya planta que la pueda curar”, pues los poderes curativos de ellas son increíbles. La […]

Métodos contra el resfriado

Métodos contra el resfriado

Días al calor de la calefacción, paseos con bufanda y la recurrencia de las bebidas calientes en nuestras mesas parecen tan inseparables del otoño e invierno como otra para muchos rutina tan poco agradable como aparentemente inevitable: el resfriado. En el siglo II de nuestra era el médico griego Galeno encerró no poca sabiduría y […]

La nueva alimentación: mayor respeto por el medio ambiente y la salud

La nueva alimentación: mayor respeto por el medio ambiente y la salud

  Cada día son más las personas que deciden apostar por el cuidado personal como forma de vida para hacer frente a situaciones de estrés como las largas jornadas laborales o las prisas del día al día. El llamado culto al cuerpo ha dejado de ser una tendencia temporal, para dejar paso a un estilo […]

La fructosa, peor para el metabolismo y el sistema vascular que la glucosa

La fructosa, peor para el metabolismo y el sistema vascular que la glucosa

  El tipo de azúcar que se consume –y no solo la cantidad ingerida– puede determinar el riesgo de padecer enfermedades metabólicas y vasculares, según un estudio realizado en animales de laboratorio y dirigido por la Universidad de Barcelona. El trabajo concluye que consumir fructosa tiene efectos más perjudiciales en el metabolismo y el sistema vascular de […]

La salud y el atractivo

La salud y el atractivo

Hoy os traemos un curioso estudio que relaciona la felicidad, la salud y el atractivo fisico así como conclusiones en cuanto a la vida sexual de las personas. Joseph L. Nedelec y Kevin M. Beaver, los autores del estudio, se dieron a la tarea de seguir a 15 mil voluntarios estadounidenses de entre 24 y […]

Si necesitas recordar algo, haz ejercicio cuatro horas más tarde

Si necesitas recordar algo, haz ejercicio cuatro horas más tarde

  Un nuevo estudio indica que para mejorar la memoria lo mejor es ir al gimnasio cuatro horas después de haber estudiado. Los resultados muestran que el ejercicio físico optimiza esta habilidad pero solo si la actividad se realiza en un intervalo de tiempo específico y no inmediatamente después del aprendizaje.   Que el deporte […]

¿Es la soja realmente un alimento saludable?

¿Es la soja realmente un alimento saludable?

La soja es un ingrediente por excelencia en muchos países de Asia. No obstante, recientemente diversas investigaciones ponen en duda los efectos beneficiosos de esta legumbre milagrosa que ahora está en boga en occidente. Los resultados de estas investigaciones se contradicen, y en la actualidad, no se tienen certeza si este alimento es más nocivo […]

¿Qué edad aparentas? La respuesta está en los genes

¿Qué edad aparentas? La respuesta está en los genes

El gen MC1R, conocido por ser el que produce el pelo rojo y la piel pálida, es el responsable de que haya gente que parece más joven que otra, aun teniendo la misma edad. Las personas con determinadas variantes de este gen –que también se encarga de reparar daños en el ADN– aparentan de promedio […]

Fumar durante el embarazo altera el ADN de los fetos

Fumar durante el embarazo altera el ADN de los fetos

El código genético de un feto cuya madre es fumadora poseen más de 6.000 emplazamientos modificados. / Fotolia   Antes de nacer, el ADN de los bebés puede acumular mutaciones inducidas por factores externos como los hábitos de sus padres. Un nuevo estudio muestra cómo los hijos de madres fumadoras presentan modificaciones genéticas capaces de […]

5 indicadores de deficiencia de zinc en tu cuerpo, y los alimentos para recuperarlo

5 indicadores de deficiencia de zinc en tu cuerpo, y los alimentos para recuperarlo

  Como sabes, todo va unido; si presentas estrés crónico, por ejemplo, esto derivará en síntomas como alergias y deficiencias en algunos nutrientes que son consumidos frenéticamente por tu organismo. Estas situaciones no puedes reconocerlas inmediatamente. Por ello, lo recomendable es que lleves una vida tranquila y sana en la medida de lo que puedas. […]

Grounding, reconéctate con la energía de la Tierra

Grounding, reconéctate con la energía de la Tierra

  En los últimos años ha surgido un movimiento, conocido como grounding o earthing, que implica una toma de consciencia hacia la vitalidad de la naturaleza.   De acuerdo con la filosofía neoplatónica, el universo es concebido como un organismo viviente y una emanación de lo divino. Por tanto cada estrella, hombre y átomo resalta […]

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