La inmensa mayoría de enfermedades cardiovasculares se pueden prevenir
Con motivo del Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebrará este jueves 14 de marzo, la Fundación Española del Corazón (FEC) recuerda que las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en los países desarrollados, por encima del cáncer y las enfermedades del sistema respiratorio. En España se cobraron […]
Peso ideal con la Dieta Mediterránea
El problema de las dietas El problema que solemos encontrar con las dietas es que necesitamos una gran constancia para conseguir unos buenos resultados, pero una de dos, o la acabamos abandonando, o cuando la finalizamos por haber conseguido nuestros objetivos, volvemos de nuevo a nuestras viejas costumbres. Esto hace que en poco […]
Los beneficios del Aloe Vera
Uno de los aspectos más importantes para conseguir sacar lo mejor de nosotros mismos es utilizar los mejores productos. A menudo, estos productos se encuentran en la naturaleza en forma de plantas como es el caso del aloe vera. En el artículo de hoy vamos […]
Consumir 4 o 5 tazas de café al día reduce un 14% el riesgo de muerte
La Fundación Española del Corazón (FEC) destaca que, según recientes datos publicados por varias investigaciones epidemiológicas, el consumo diario de hasta cuatro o cinco tazas de café se asocia directamente a una mayor longevidad y a una mayor supervivencia de la población general, ya que se ha comprobado que disminuye el riesgo de padecer […]
Rooibos propiedades y beneficios de su Infusión
Rooibos es una planta de origen sudafricano y aunque se le suele llamar Té Rooibos, realmente no proviene de la planta del Té y no contiene teína ni cafeína. Cuando lo hacemos en infusión, podemos apreciar que es ligeramente dulce, con un sabor agradable y como ya hemos dicho no contiene excitantes como la cafeína […]
¿Es cierto que fumar relaja?
Parece que, después de todo, fumar no relaja; tan sólo calma el síndrome de abstinencia Se ha comprobado en una investigación reciente que los fumadores que consiguen dejar el hábito de fumar se sienten menos ansiosos a partir de entonces, a pesar de que generalmente se cree que fumar alivia el estrés y que […]
La actividad física, remedio para combatir la resistencia a la insulina y la diabetes
Realizar ejercicios de forma regular aporta numerosos beneficios a la salud, entre ellos, el manejo terapéutico e incluso preventivo de la resistencia a la insulina y la Diabetes Mellitus tipo II, patologías que cada día se incrementan en el mundo entero. Así lo comprobaron los científicos chilenos, Enrique Jaimovich y Sergio Lavandero, del grupo […]
Uno de cada cinco accidentes cerebrovasculares (ACV) lo produce un tipo común de arritmia cardíaca
Un tipo muy frecuente de arritmia, la fibrilación auricular, provoca uno de cada cinco accidentes cerebrovasculares (ACV) y la mortalidad en esos casos es dos veces mayor que cuando el ataque tiene otras causas. Así lo señaló a la Agencia CyTA el doctor Jorge González Zuelgaray, director del Centro de Arritmias Cardíacas de la UBA […]
Cinco comidas al día: ¿mito o verdad?
Por Jesús Gómez Aún hoy me sigo encontrando con muchísima gente que me pregunta si es necesario comer 5 veces al día o todo forma parte de una leyenda urbana no demostrable todavía. El caso es que yo personalmente lo tengo bastante claro, comer 5 veeces al día o 6, (con matices que luego […]
Se abren nuevos caminos en la investigación de tratamientos contra el cáncer
Hace casi 60 años, el físico inglés Francis Crick y el zoólogo estadounidense James Watson anunciaron el descubrimiento del “secreto de la vida” al comprobar la estructura de doble hélice del ácido desoxirribonucleico (ADN) humano. Ahora se suma el hallazgo de hélices cuádruples de ADN en el genoma humano, lo que podría significar un cambio […]
Contra los kilos de las fiestas
Por Salomon Jakubowicz Aunque la fuerza de voluntad aumenta en enero, no es suficiente para curar el “Cerebro de Gordo” pero estos dos consejos si. “Cerebro de Gordo”: Despertar sin hambre y sufrir de Ansiedad en la tarde. Después de la cena de año nuevo muchos quedan bajo control del “Cerebro de Gordo”, por […]
La risa mejora la salud de nuestro corazón
En esta época de crisis en la que predomina el malestar general, la Fundación Española del Corazón (FEC) recuerda que la risa y la buena actitud ante la vida no solo mejoran nuestro estado psicológico, sino que también ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares. La risa, al igual que el llanto, es un acto involuntario […]
