Senderismo

Qué estiramientos realizar para senderismo

Qué estiramientos realizar para senderismo

 Por Equipo de Entre Montañas   El senderismo es un ejercicio físico, y como todo ejercicio físico, conviene realizar previamente una serie de estiramientos para evitar posibles lesiones o dolores una vez terminada nuestra jornada. Por ello, en este artículo vamos a explicar algunos de los estiramientos más importantes que debemos tener en cuenta. Estirando […]