Bikram Yoga. Adictos al calor.
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26 posturas o asanas más dos ejercicios de respiración o pranayamas. 90 minutos de clase en una sala a 41 grados y 40% de humedad. Apetecible ? Es un hecho que el Bikram Yoga tiene cada vez más adeptos. Una nueva forma de entender esta disciplina basada en los principios del Hatha […]