Deporte

Fichajes que Messi espera para el FC Barcelona

Fichajes que Messi espera para el FC Barcelona

La temporada está en su etapa más álgida, y Leo Messi está consciente que ante las lesiones presentadas por algunos futbolistas clave, como Suarez  y Dembelé, el panorama cambió para el FC Barcelona, y las circunstancias se tornan aún más difíciles. Para nadie es un secreto que el astro argentino surte especial influencia en las […]

Conoce los 5 deportes que más kcal queman por hora

Conoce los 5 deportes que más kcal queman por hora

Como es de saber, hacer deporte es recomendable para la salud porque tiene diversos beneficios. Mejora la forma y resistencia física, regula las cifras de presión arterial, incrementa o mantiene la densidad ósea, evita riesgos de depresión y ansiedad, aumenta la autoestima, reduce el aislamiento social, entre otros. Es resumen, hacer ejercicio físico de forma […]

Las mejores canteras de fútbol

Las mejores canteras de fútbol

  No hay duda alguna que los mejores futbolistas del mundo tienen mucha importancia en los éxitos que viven día a día los clubes más prestigiososde Europa y el mundo. Con ello, debemos remontarnos al trabajo realizado pormuchísimos entrenadores y sobretodo a escuelas de fútbol que, con tanto éxito,lograron crear a aquellos protagonistas de estos […]

Ejercicios caseros, tu entrenador personal

Ejercicios caseros, tu entrenador personal

  Hoy, en app de la semana vengo a hablar de «Ejercicios caseros», una app desarrollada por Leosites. Como su mismo nombre indica se trata de una aplicación pensada para hacer ejercicio, pero sin la necesidad de acudir a un gimnasio, pues los ejercicios que contiene no requieren maquinaria especializada, sino que todos ellos son […]

La Liga Santander obligará a llevar la misma tipografía en todos los dorsales

La Liga Santander obligará a llevar la misma tipografía en todos los dorsales

Poco a poco vamos teniendo nuevas noticias de la próxima Liga Santander 2017/2018, y una de la más curiosa es que con el inicio del nuevo curso deportivo, todos los equipos de Primera y Segunda División en España tendrán que llevar obligatoriamente la misma tipografía en las distintas equipaciones.   La medida fue tomada hace […]

Crossfit, ¿bueno o malo para tu cuerpo?

Crossfit, ¿bueno o malo para tu cuerpo?

  El Crossfit es una técnica de moda para hacer deporte. Entre los aficionados siempre se habla de sus bondades. Pero, ¿qué hay tras sus posibles perjuicios? Esto es lo que sabemos.   Por Santiago Campillo Durante quince minutos repite una serie de flexiones y sentadillas; levántate y corre cuatrocientos metros antes de hacer una […]

Rock ‘n’ Roll Maratón de Lisboa

Rock ‘n’ Roll Maratón de Lisboa

  Lisboa celebra, el próximo 2 de octubre, la 29ª edición anual de la Rock ‘n’ Roll Maratón de Lisboa. Este año, la carrera comenzará en Cascais a las 8.30 hrs. y discurrirá por la carretera de Estoril, ofreciendo uno de los paisajes más impresionantes de la región como telón de fondo. El Rock ‘n’ […]

Si necesitas recordar algo, haz ejercicio cuatro horas más tarde

Si necesitas recordar algo, haz ejercicio cuatro horas más tarde

  Un nuevo estudio indica que para mejorar la memoria lo mejor es ir al gimnasio cuatro horas después de haber estudiado. Los resultados muestran que el ejercicio físico optimiza esta habilidad pero solo si la actividad se realiza en un intervalo de tiempo específico y no inmediatamente después del aprendizaje.   Que el deporte […]

Tiempos de descanso entre series. La controversia.

Tiempos de descanso entre series. La controversia.

  Algo con lo que siempre nos encontramos en la planificación de nuestros entrenamientos es… ¿cuánto tiempo tengo que descansar entre series? Muchos monitores y entrenadores personales afirman positivamente ciertos intervalos sin evidencias científicas que lo respalden. Por esta misma razón nos aventuramos a documentarnos sobre el tema. Pero cual fue nuestra sorpresa? Después de varios artículos […]

Practicar deporte y no morir en el intento.

Practicar deporte y no morir en el intento.

En la última media maratón de Benidorm un joven de 24 años perdió su vida. Asimismo, en la última maratón de Málaga un hombre de 53 años también perdió su vida, previamente sintiéndose indispuesto. Resulta trágico y paradójicamente macabro que el deporte, tan recomendado para la salud, salde su balance con víctimas humanas en pruebas […]

Carolina Marín, reina indiscutible del bádminton mundial

Carolina Marín, reina indiscutible del bádminton mundial

Wikimedia Bicampeona del mundo. Carolina Marín lo ha vuelto a conseguir, de nuevo campeona del mundo y esta vez con una superioridad imponente que deja claro, si no lo estaba ya, que es la auténtica reina del bádminton mundial. Victoria  sin paliativos ante una superclase como la india Saina Nehwal por 21-16 21-19 que la da […]

Sudáfrica asalta de nuevo la cúspide del Open de España

Sudáfrica asalta de nuevo la cúspide del Open de España

      El sudafricano Trevor Fisher Jnr busca emular a su compatriota Thomas Aiken, ganador del Open de España 2011 celebrado asimismo en el RCG El Prat     Con una diferencia temporal de cuatro años, la que media entre las ediciones de 2011 y ésta de 2015, celebradas en ambos casos en el […]

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