Qué estiramientos realizar para senderismo
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Por Equipo de Entre Montañas El senderismo es un ejercicio físico, y como todo ejercicio físico, conviene realizar previamente una serie de estiramientos para evitar posibles lesiones o dolores una vez terminada nuestra jornada. Por ello, en este artículo vamos a explicar algunos de los estiramientos más importantes que debemos tener en cuenta. Estirando […]