lentejas

6 Alimentos para levantar el estado de ánimo

6 Alimentos para levantar el estado de ánimo

  ¿Pueden los alimentos ayudar a  mejorar el estado de ánimo? Las investigaciones científicas dicen que sí. Mantener una dieta sana y equilibrada es importante para la salud en general, así que ¿por qué habría de ser diferente para su salud mental? Desde las semillas que combaten la depresión a las hojas verdes que calman […]