Trucos para que el escote esté impecable este verano
Para lucir un escote bonito este mismo verano, sin manchas, sin arrugas y con un tono de piel como el de la cara, hay que darle al escote los mismos cuidados que le damos al rostro: exfoliar, hidratar, masajear, beber agua, dieta equilibrada y protección solar. Foto | J. Nilsson Por Montse Lorenzo […]
7 alimentos que favorecen naturalmente tu concentración mental
La concentración mental también se favorece con lo que comes. Aquí una lista con 7 alimentos que ayudan tanto a mejorar tu atención como, en general, a la salud de tu cerebro, La concentración es una de las capacidades cognitivas que aunque ampliamente recomendadas y sin embargo no siempre fácil de conseguir. Una de […]
Los beneficios de la cosmética marina
En los últimos los tanto los fabricantes de cosméticos como sus consumidores han empezado a buscar alternativas para no usar tanto los productos químicos y centrarse más en lo natural. cada vez se esta dejando más de lado lo artificial y se está haciendo que los productos naturales empiecen a dominar el mercado. Dentro de los productos […]
4 razones para practicar la jardinería (y beneficiarse física y espiritualmente)
Un creciente número de estudios ha revelado que hacer jardinería trae beneficios a la salud mental y física. A continuación 4 razones para empezar a plantar. 1. Mejora tu vida con más vida Es difícil no disfrutar la vida cuando se está rodeado de flores, vegetales y toda la vida salvaje que éstos atraen. […]
¿Te atreves con los abdominales hipopresivos? ¡Descúbrelos!
Conseguir el vientre plano es el sueño de toda mujer. Normalmente no nos suele gustar, marcar ‘’tableta de chocolate’’ por lo que muchas modalidades de abdominales y técnicas no nos sirven para conseguir nuestro objetivo. Sin embargo, cada día los abdominales hipopresivos son más conocidos. Shakira o los Ángeles de Victoria’s Secret los realizan […]
Tanorexia y tanofobia, el sol llevado al límite
Ya a las puetas del verano, nos esperan muchos días de sol y playa que disfrutar, pero es importante la prudencia a la hora de tomar el sol. Diversos estudios han determinado el creciente número de trastornos de esta tipología que crecen año a año. Tanorexia La Tanorexia o adicción al bronceado, […]
Hongos alucinógenos, la polémica cura para la depresión, alcoholismo y otros trastornos mentales
Foto Wikimedia Los productos naturales ofrecen compuestos químicos interesantes desde el punto de vista farmacológico. Muchos medicamentos tienen su origen en la naturaleza como la corteza del sauce blanco que es precursora de la aspirina. Sin embargo, nuevos estudios van más allá y apuntan a los hongos alucinógenos como la más nueva adición a […]
La cáscara de huevo blanquea los dientes sin dañar el esmalte
Un estudio de la Facultad de Odontología de la Universidad Nacional (UN) de Colombia establece la utilidad de la cáscara de huevo en el blanqueamiento dental, con beneficios como la reducción de costos y el fortalecimiento del esmalte. “En estudios anteriores se había probado la adhesión y la remineralización con este material. Entonces, observamos […]
Retener las emociones perjudica la salud
Controlar el ira, los enfados y la rabia perjudica a la salud, en ocasiones en necesario desahogarse y soltar todo, así uno se queda más relajado. es necesario no esperar siempre al momento de acumular toda la tensión. Se han realizado estudios sobre esto y en ellos se refleja que es preferible expresar […]
Activa la química del buen humor con una buena alimentación
Por Rosa Sánchez Comer es uno de los grandes placeres de la vida, pero además la ciencia corrobora que cuando tomamos alimentos buenos y apetecibles el humor sube en enteros. Realmente si hacemos una comparación podemos decir que la alimentación es como el dinero, no da la felicidad pero puede ayudar mucho a conseguirla. […]
Expertos españoles describen las nueve claves del envejecimiento
Incidiendo sobre un único indicador es posible retrasar la senescencia Un nuevo estudio, publicado en la revista Cell, afirma que al combatir el envejecimiento se lucha también contra el cáncer y las demás enfermedades de mayor incidencia en el mundo desarrollado. Además, el trabajo rebate el mito de que los antioxidantes rejuvenecen y […]
Mascarilla para sacar puntos negros
En vez de destrozarte la cara, estrujando los poros para sacarte los puntos negros, intenta esta mascarilla casera y sencilla. Cualquiera pueda hacerla. Recuerda que las manos y las uñas albergan microbios que son traspasados a tu piel infectándola y fomentando la aparición de granos. Además, tus poros quedan dilatados. Lo que necesitas […]
